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普亲养老照护知识|不可轻视的感冒

普亲养老医护人员提示:老人感冒不可轻视,需控制病情,避免演变成肺炎,危及性命。

感冒的原因与症状

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1、免疫力低下

过劳、压力、睡眠不足与营养失衡,都是免疫力低下的原因,长期处于这种状态,容易感染病毒。

2、病毒从口鼻入侵

当病毒入侵细胞,体内的免疫系统为了抵抗病毒,开始出现发烧、流鼻水、咳嗽等症状。

主要症状:

发烧、鼻水、鼻塞、咳嗽、打喷嚏、喉咙痛、食欲不振、腹痛、腹泻、肌肉痛、关节痛、呕吐。

感冒是免疫反应

感冒是上呼吸道发炎症状的统称,包括发烧、流鼻水、咳嗽、打喷嚏等反应。虽然一般称为感冒,其实应属症候群,并非名为“感冒”的单一疾病。

感冒属于容易治愈的暂时性发炎症状,若蔓延至下呼吸道,会引发支气管炎与肺炎。发炎的原因有九成来自病毒。

当人体免疫力低下,就容易感染病毒;感染病毒后,体内的免疫系统便开始运动,抵抗病毒;感染病毒后,体内的免疫体统便开始运作,抵抗病毒,于是出现感冒症状。

免疫系统利用高温强化免疫细胞的力量,对抗病毒入侵,这就是感冒发烧的原因。此时千万不要过度服用退烧药,才能顺利击退病毒。

预防感冒请这样做

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一、洗手:只要正确洗手,就能去除沾附在手上的病毒与细菌。请依序以肥皂或洗手乳搓揉手掌、手背、手指、指缝、大拇指根部、手腕,并以流动的水冲洗干净。

二、漱口:漱口可抑制喉咙黏膜上的病毒增生,绿茶含儿茶素,亦可漱口并有效预防病毒增生。

三、事宜的温度与湿度:病毒最喜欢低温干燥的环境。维持舒适的室温,再利用加湿器调整湿度,即可击退病毒。

四、水分补给:除了调整房间温度和湿度,也别忘记补充水分。多喝温热饮料温暖身体,可以避免病毒滋生。

绝不可轻视感冒

即使是表面看来并不严重的轻微症状,对老年人而言却已达重症程度。外观与实际症状有所落差,是老年人罹病的最大特征。

不少老年人感冒后,并未出现流鼻水、咳嗽、打喷嚏等外显症状,若当事者不觉得身体倦怠、食欲不振,外人也很难察觉。此外,老年人感冒不一定会发烧,即使每天检查身体状况也很容易忽略。

肺炎可能会致命,为了让老年人远离这种恐怖的疾病,照顾者与家人最大的职责就是避免老年人感冒。照顾者平时就要注意年长者的身体状况,尽可能提升免疫力。为了维持健康,年长者必须摄取均衡营养,保持体力。多摄取蛋白质,也有助于预防感冒。

机构详情:海口普亲老年养护中心

相关专题:普亲养老长照知识课堂

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