对照护不够了解的人，会建议家属购买狭窄的床或重启床垫，其实无益于照护。

长期睡病床，易一病不起

1、背板能升降的床，容易使病人整天赖在床上，导致一病不起，除非已接近临终，最好不要使用。

2、床的宽度要能让病人翻身起床，因此床垫的宽度要大于100公分。购买时记得丈量床垫的宽度。

3、床垫太软会使身体下沉，妨碍病人自主生活。请选择稍有硬度的床垫。

4、床的高度必须与椅子同高，当被照顾者坐在床上时，脚底必须能踩在比地板上，床底下要预留站起时，脚所需要的空间。

家中睡床不能模仿医院病床

医院的病床为了方便医护人员从两旁进行照护，宽度通常很窄，且为了避免因照顾而腰痛，高度也很高。但年长者却也因此无法自由上下床，导致整天卧床。

因此，居家照护用的床，绝对不能和医院的病床相同。当被推荐使用狭窄的床及充气床垫时，请一定要拒绝。

有些人会认为让年长者四处走动，只会造成家人的负担、下床时跌倒怎么办。其实会这么说的人，通常反对居家照护。协助者应该认清一个观念：让年长者（被照顾者）历来床铺，能使他们更有精神，家人在照护上也会更轻松。

也有些人认为太宽的床会让房间变窄、床板能升降，被照顾者及照顾者都会比较轻松。这时请务必让他们知道，狭窄的床搭配床板升降功能，只会让年长者从此一病不起。

只要能满足上图中的条件，床铺就不需要任何照护专用的功能。家中若有宽而低矮的床，也很适合。通过长照保险，也可利用给付来租借合适的床，但要注意的是，若持续租用一年，会比直接购买还贵。另外，若被照护者习惯睡在地板上，只要还能从地板上站起来，继续睡地板也无妨。

预防褥疮的3个诀窍

1、坐

不要整天躺着，是预防褥疮的基本原则。白天尽可能离开床铺，以坐姿生活。饮食、排泄、入浴也要坐着进行。

2、翻来覆去

下意识的翻来覆去，也能预防褥疮。在医院，医护人员会强制要求病人保持安静、不能翻来覆去，褥疮也因此发生。

3、笑容

防止褥疮的第三个重点是笑脸。人只要坐着，表情就会放松。试着在日常生活中，让年长者自然而然笑出来吧！

充气床垫只能在特殊情况下使用

长时间以相同姿势躺着，容易因营养不良及不卫生，导致身体的血液循环变差，进而产生褥疮。预防方法就是不要老是维持相同姿势，必须定期活动。

比起频繁的翻身，坐着其实更能让本人维持清醒、使表情放松，且跟躺着时相比，内脏也会比较健康。

预防褥疮的充气床垫，其实是为了意识不清、四肢麻痹等无法自立移动的患者所准备的。

可以自立移动的年长者一旦使用充气床垫，便不容易翻来覆去，导致长时间固定在同一姿势，形成褥疮。