随着社会人口老龄化，老年人的健康及生活质量越来越受到社会的关注。老年人不同与其他年龄组，常因老化、疾病的影响而易发生跌倒造成骨折，恢复过程长，给个人和家庭带来许多不便，并且还引起许多并发症。
▲福建医科大学健康学院学生志愿者合照
为提高长者对跌倒的预防和处理能力，增强安全意识，12月27日，福建医科大学健康学院学生志愿者来到福州市国德老年康养中心开展“稳行健步，防跌倒，享健康”宣传活动。
▲长者参加志愿活动
讲座中，学生志愿者通过围绕跌倒的相关因素、跌倒后的简单处理、预防跌倒的措施等知识，帮助长者认识跌倒可能带来的危害以及日常生活中的潜在跌倒风险，并掌握一些日常生活中的防跌小技巧，以及在意外跌倒后如何进行紧急处理的方法。
▲福建医科大学志愿者来我院组织活动
随后，学生志愿者还特别提醒在座长者应该坚持参加规律的体育锻炼，以增强肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力和灵活性。另外，建议长者尽量穿合身的宽松衣服，防滑倒的鞋。将经常用的东西放在伸手即可拿到的位置，避免取高处的物品。
▲爷爷奶奶参加趣味套圈游戏
同时，志愿者们在宣讲中设置了趣味游戏，爷爷奶奶个个兴趣盎然，纷纷投入到游戏当中。
小小套圈游戏，其实也暗藏玄机，它们既充满趣味性，还能锻炼长者们手眼协调能力，提升他们的专注力。
为了让长者们感受到参与趣味游戏的快乐，学生志愿者们为长者们发放礼品作为奖励，希望越来越多的爷爷奶奶都能积极参与其中。
▲爷爷奶奶收获满满
只见爷爷奶奶们轮流上场，铆足了劲在趣味游戏一展风姿。随着一阵阵加油欢呼声，一个个套圈套中小圆锥，长者们在趣味游戏中收获满满。
▲爷爷奶奶收获满满
收获的笑容、欢乐的现场……当拿到奖品的那一刻，爷爷奶奶脸上尽是满足，在这里他们不仅能捕获属于自己的战利品，更是能在活动的过程中收获一份美丽心情。
通过本次讲座，希望让更多的长者们提高了防跌倒意识，学习到了防跌倒的技巧，进一步将防跌倒知识运用到生活中去，让他们能够在国德养老院里度过一个健康、快乐的晚年。
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