1 夜游黄浦江

为了丰富员工业余生活，增强团队的凝聚力，银康老年公寓院办与联合工会共同策划了“夜游黄浦江”团康活动。

10月29日、30日晚上18时许，夜幕降临，华灯初上。我们分2批从银康老年公寓乘坐大巴出发，到十六铺码头二号入口，登上了“悦星6”号豪华游船，开始夜游黄浦江。

船上共三层，一层是公共休息大厅，三楼是甲板。上得船来，发现船上游客很多，船舷两边站满了观赏夜景的游客。不一会儿，感觉船开始启动了，我们环顾四周，找了最佳的观赏位置。

游船汽笛鸣叫着，缓慢地在江中游走着。我们手扶护栏，往船尾望去，在两岸辉煌的灯火映衬下，船尾掀起朵朵浪花。

黄浦江的夜晚处处能让人感受到美的存在，放眼远眺，在这段1.5公里长的外滩西侧，建筑形成了凝固的美，西岸是一幢幢充满浓郁异国色彩的欧式建筑，一座座风格迥异、错落有致的建筑，仿佛正在演奏一曲雄浑的古典乐章；东岸是以东方明珠、金茂大厦为代表的现代建筑。

两岸建筑与横跨的杨浦大桥、南浦大桥，它们犹如一位位饱经风雨洗礼的老者，见证了上海百年的沧桑巨变，构成了一幅绚烂多姿的巨幅画卷，令大家赞叹不已。

面对如此美丽的夜色，大家纷纷合影留念，心情格外舒畅，深深地为祖国蒸蒸日上的盛世年华而祝福，由衷地为自己是一个中国人而感到自豪。同时也开阔了眼界，身心也得到了放松，真是不虚此行，有机会还要重游一次！

2 职工趣味运动会

为了展现广大职工团结拼搏、昂扬向上、奋发有为的精神风貌，营造生动活泼、积极健康的良好氛围，提高职工的身体素质，增强团队的凝聚力，让职工会员有更多的自信心和获得感，11月6日中午，由虹口区总工会主办，虹口区工人文化宫、上海中琥体育科技有限公司承办的2024年第四届职工趣味运动会在银康老年公寓举行，共有30余人参加本次运动会。

Part1 趣味不断 欢乐不停

中琥体育公司的工作人员早早地就布置好了活动现场，随着职工们的入场，活动进入自由组队环节。

“大家看好左边、右边和身后的同事，握握手，一会你们可能是队友或者对手”，中琥体育公司的高老师耐心跟大家讲解游戏规则，并进行了简单示范，随后将大家分成了6支队伍，分别参与“千里运珠”、“环游世界球”、“水果连连看”3个趣味游戏的角逐。

在“千里运珠”主题游戏，各支队伍纷纷“摩拳擦掌”，都要来一下“小试牛刀”。这个游戏尤其考验大家的配合度和移动速度，“心往一处使”，一环接一环，争取途中不掉球。随着此项活动正式开始，现场瞬间一片欢呼呐喊声，参赛队员聚精会神地捧着“赛道”、紧盯着球的滚动方向，俯下身子不断移动，既要快速、又要小心翼翼地从上一名队友手中接过乒乓球，场边的主持人和观众齐声为他们加油助威，插曲不断、笑声不断。

在“环游世界球”主题游戏，主持人耐心讲解规则之后，大家围成一圈进行练习。这项游戏可不简单，力气大了小了、高度低了高了都不行，需要队友们形成合力，统一思想认识，规划好球走过的路线。只见现场有的人大声呼叫“小心小心”，有的人提醒“这个往这里、在这里”，当球不小心从洞口落下时，大家纷纷叹息，但随机又把球捡回来，继续完成优秀。当球从目标洞口掉落时，大家高呼一片，庆祝顺利完成任务，似有意犹未尽之意。

“水果连连看”主题游戏跟“水果消消乐”有异曲同工之处，那就是每支队伍每次派出2名队员，同时翻看一顶帽子，若水果相同，则顺利“消除”，以此类推，直至把所有水果“消除”，用时最短的队伍获胜。工作人员为了增加趣味性，在摆好帽子之后，还调皮地移动了几个位置，让大家记不住位置，随着主持人一声令下，活动正式开始。每支队伍不约而同地“嗖”的一声，箭步向前翻看帽子查看水果，“哎呀是这个，不对，是那个”，身边的队友着急地提醒。不过哪能那么容易，这个环节特别考验记忆力和配合度！不过两三回合之后，大家也基本记住了水果分布的位置，配合度高的队伍不一会儿就完成了挑战，其他队伍也在提醒下顺利完成。

Part 2 团结一心 不慌不忙

每支队伍先后都参加了3个主题游戏，在游戏过后，大家一致觉得游戏设计非常好，因为是临时组队，尽管大家日常工作中都有沟通和接触，但是到了游戏环节才真正体验到团结一心的重要性，特别是队伍中要有一个“意见领袖”，有他/她把握好规则，想办法在最短的时间，把大家的注意力聚到一起，共同完成目标任务。

游戏中，既要讲究速度，也要不慌不忙，锻炼了大家面对突发事件的应对能力，这也正是本次趣味运动会开展的真正意义，与大家在开展为老服务中，认真、热情、耐心服务好每一位长者的服务态度，也是高度一致。

游戏最后，主持人对本次职工趣味运动会进行了总结，夸赞大家集体拼搏的竞赛精神，并为获奖者颁奖、合影留念。