百岁老人李安澜爷爷，2023年以104岁高龄入住太保家园成都社区，是社区里的首位百岁长者。

如今，一年半时间过去，李爷爷在成都社区已成为一个“大明星”和“大忙人”。

李爷爷出生于上个世纪的战争岁月。年轻时，怀揣着“为中华崛起而读书”的理想考入四川大学。毕业后，面对祖国飘零的山河，毅然投笔从戎，成为了一员光荣的远征军，远赴缅甸参加抗日，为国家和人民捍卫着尊严与自由。战争胜利后，李爷爷投身于教育事业，他先后在四川大学和四川省教育厅任职，致力于培养出更多有追求、有独立思考能力的年轻一代。

▲1988年李爷爷（左1）组织郭沫若学术研讨会时与戈宝权、吴伯箫和郭女合影

自2024年10月起，油画《百寿图》公益展在太保家园成都社区展出，知名诚恳现实主义画家萧继东教授通过画笔和文字，娓娓道来100位百岁老人建设和见证新中国发展的沧海桑田。

作为太保家园成都社区首位百岁老人，李爷爷的传奇人生和独立精神，深深打动了萧继东教授。在太保家园成都社区三周年庆典活动上，萧继东教授将亲手绘制的李老肖像画赠送给李爷爷，表达对李爷爷勇敢人生、积极自立的敬意。

▲原四川省副省长、四川大学老领导韩邦彦（二排中）见证赠礼

李爷爷开心地接受了这一艺术馈赠，称这是一份非常难得、珍贵的礼物。

初入成都社区，李爷爷习惯独处，喜欢享受个人时光。
随着时间的推移，在社区工作人员专业细致的照护下和引导下，李爷爷逐渐变成了一个“大忙人”，每日课程安排得丰富多彩，积极参与社区内各种文娱生活，享受和社区邻里相处互动的时光。

▲爷爷和长辈们一起DIY冰糖葫芦，回忆童年的味道

▲社区工作人员为李爷爷拜年

李爷爷常讲：“活动活动，要活就要动。”
初入成都社区，李爷爷一度有轻微贫血症状，肾功能也不太好，肌酐数据异常。为了改善李爷爷的身体状况，成都社区将李爷爷加入到社区「兰溪计划」之中——这是由成都社区推出的特色健康管理服务，通过为参与长者建立科学个性化的健康「处方单」，多学科团队有计划地从营养膳食搭配、科学身体锻炼、文娱活动保持身心愉悦，再辅以高科技疗愈设备等，对参与长者进行悉心照护，实现身体各项健康指标的改善。
在社区专职健身教练的陪护下，李爷爷每周3-4天都会到社区健身房，坚持锻炼半个小时，在指导下进行专项力量锻炼，并积极沟通交流锻炼心得，享受运动的快乐。

▲李爷爷在健身教练的陪同下进行专项力量训练

▲李爷爷参加健身活动

经过「兰溪计划」饮食、锻炼、疗愈等多方面的调理，李爷爷以百岁高龄再一次创造了健康奇迹。不仅多项身体健康指标得到改善，展示出惊人的活力，更令人欣喜的是，李爷爷入住时的贫血症状逐渐消失，曾经因肾功能导致的肌酐数据异常也恢复正常。

▲李爷爷的肺活量、优势手握力、二头肌弯举数据变化

在参与「兰溪计划」中的优异表现，让李爷爷被成都社区评为“冻龄之星”。

李爷爷一生追求自立，经历非凡，回首百年人生，不免感慨万千。在李爷爷亲自打理的房间里，整齐摆放的纪念照片展现着曾经的峥嵘岁月，案头上陈列着李爷爷的自传《百年回望》。

闲暇之余，李爷爷会翻阅重读自传，在字里行间里回顾自己波澜壮阔、精彩纷呈的一生，和社区的工作人员分享他得到的新的感悟和启发。

▲昔日的学生探望李爷爷

住在安宁祥和的太保家园成都社区里，当年的风云仍留在李爷爷心头，抗战胜利后作为教育工作者的使命感依然背负在肩上。李爷爷望着窗外新建成的温江科创中学，感慨如今的教育事业发展日新月异。

▲爷爷在凝望温江科创中学，展望思索教育未来

世纪长者李爷爷用自己的一生为我辈做出楷模，心火不灭，精神不熄，长者尚自强，我辈更需奋进。