秋季是寒暑交替的季节

气候干燥、冷暖多变

昼夜温差逐渐变大

易发生季节性疾病

秋季需要警惕哪些常见疾病？

又该如何应对？

万颐带您一起为健康划重点！

呼吸道疾病

秋天气候多变，温差大，花粉、螨虫、霉菌等过敏原猛增。流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒等病原体更容易传播，稍有不慎就可能引起感冒、鼻炎、咽炎、哮喘等呼吸道疾病。

建议

要及早做好预防，可接种疫苗，适时增衣保暖，注意室内通风换气。

胃肠道疾病

胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。秋分后，天气变冷，易引起腹部着凉。加之秋季盲目进补，很可能造成消化系统功能紊乱，胃肠道抗病能力减弱，诱发胃肠道疾病，出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。

建议

要预防脾胃受寒，不可赤膊贪凉尽量清淡饮食，不可盲目进补。

心脑血管疾病

秋季天气干燥，人体水分流失大，以至于血液黏稠度过高，血流不畅导致血管堵塞。早晚温差大，血管收缩，冷热交替容易导致血管痉挛、血压波动，增加脑溢血、脑梗塞、心梗等疾病的发作风险。

建议

患有慢病的长者不能贪凉，注重保暖，适量运动，多补充水分，高血压患者要做好血压监测，服用药物应谨遵医嘱。

皮肤病

秋季空气湿度下降，皮肤水分蒸发加快，容易导致皮肤干燥瘙痒。秋季燥邪伤肺，燥邪生火，易灼伤肌肤，出现粉刺痤疮。除此之外，秋季也是带状疱疹、银屑病、荨麻疹、湿疹等皮肤病的高发期。

建议

选用适合自己的乳液或润肤霜，皮肤病患者要做好皮肤护理，症状严重时应及时就医。

骨关节病

秋分以后早晚寒凉，血管和肌肉易受刺激收缩，使得膝骨关节的血供减少和稳定性下降，关节炎症状更加明显。尤其是遇到阴雨连绵、大幅度降温等天气变化，老寒腿、肩周炎、腰背痛、风湿病等疾病进入高发期。

建议

骨关节病患者要关注天气变化，及时增添衣物，可采用穿护膝、戴护腕等方式保护，防止身体受寒。

秋季抑郁

秋天有肃杀之气，景象也越来越萧条，容易让人产生凄凉、焦虑、抑郁情绪。秋分后，昼短夜长，人体的生物钟不适应日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，因而很容易出现情绪与精神状态的不稳定，产生焦虑、抑郁情绪。

建议

秋季养生不要大喜大悲，保持积极乐观的心态。适当锻炼，调整心情，缓解压力。

每一句叮咛，每一次陪伴，都是对长辈们最真挚的呵护。记得，健康不仅仅是他们的福祉，也是我们共同的牵挂。愿每一位长者都能身体健康，心情愉悦，与家人共享天伦之乐，幸福安康。

万颐养老：九年历程·多城布局

自2015年以来，万颐养老布局南方区域广州、深圳、清远、珠海、东莞、福州等多个城市，已开业8个颐养项目，秉承“贴心服务,暖心守护”的价值主张，实现“城市一社区一居家”三位一体的养老服务模型搭建。

万颐养老以高龄、慢病、半护理、护理长者为核心客群，兼顾周边社区、居家养老长者服务需求，聚焦客群主要痛点，以优质的生活照护为基础、专业特色康复为核心、丰富精神享受为亮点，为长者打造美好的生命花园，创享丰盈人生。

360°全周期长者照料服务体系

实现服务内容标准化

万颐养老独创的360°全周期长者照料服务体系，涵盖“住、乐、食、护、康、医”六大养老服务模块，贯穿独立生活、半自理、护理长者老龄生活的全生命周期，依据长者身体和心理的变化，制定照护方案，为长者营造安适舒心的晚年生活。

多维度医养合作模式

为长者健康保驾护航

机构内设医务室、广州市越秀区流花街社区医院、广州市中医药大学第一附属医院三位一体，构建多维度医养合作模式，开通医疗绿色通道，定期开展健康讲座、专家巡诊、健康监测与管理、专科义诊等活动，实现“小病不出门、慢病有监管、大病直通车”。机构提供艾灸、热疗、力疗、冷疗、穴位按摩等特色中医康复理疗，倡导以养代治、主动预防的科学颐养生活。

万颐彩虹精准营养餐

每天吃掉"一道彩虹"

基础套餐+慢病餐+增值小炒+炖汤+围餐+糊餐/碎餐/流餐，精准供餐满足多样需求。星级大厨与专业营养师搭建百余彩虹餐单，根据四季更替与二十四节气的变化对应制定适合长者低糖、低盐、少油的营养彩虹餐。四季品鉴会、地域美食、好吃的24节气、夜市小吃街等百花齐放，定期评估院内长者营养水平，进行多维度营养膳食分析与管理。

万颐乐龄平台

共创共享丰盈老年生活

每天不少于两场活动，每周兴趣小组百花齐放，每月主题活动紧跟潮流，每年固定经典赛事，每逢佳节热闹非凡。万颐乐龄平台涵盖长者在院内的所有精神生活，家门口的老年大学为长者提供有趣味、可持续的课程学习，支持线上线下多场景学习模式，实现老有所依、老有所乐、老有所学的高品质颐养生活。

特色认知症照料服务

解决家庭照护难题

多年认知症非药物干预个案服务实践，探索系统照护方案，搭建认知症关爱专区，以标准化环境设计+定期专业综合评估+认知症非药物干预课程+跨专业个案小组为服务核心，通过计算、自顾、缅怀、记忆、辨识、语言、艺术创作等课程训练，提升长者认知与自顾生活能力，获得长者和家属的一致好评。

机构服务辐射周边

打造社区五分钟养老生活圈

2021年，万颐承接流花街综合养老服务中心（颐康中心），发挥复合型养老服务机构优势，组建专业团队，开展颐康中心与社区居家上门工作，打造花果山、桂花岗、桂花苑等多个社区五分钟养老生活圈。依托机构高品质专业能力，为社区提供助餐配餐、生活照料、医疗保健、安全援助、康乐文娱、适老化改造、家庭养老床位、志愿资源整合等服务。2022年末服务评估得分优异，服务内容广受长者好评。

五星评定与重要资质获取

打造高品质普惠养老标杆项目

-广东省五星级养老机构-

-广州市长期护理保险定点单位-

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