夏日炎炎，三伏又至。温和、安全、有效的水疗康复正当时。

水疗怎样帮助老年人改善健康？水中运动怎样帮助长者预防跌倒？太保家园康养旗舰社区又有哪些新动向？一起来看看吧。

01

··· 强强联手 水疗新境 ···

太保家园迎来国际专家项目入驻

水中康复治疗是当前在国际上广泛应用的康复疗法，尤其是在老年人康复治疗中发挥着重要作用。研究表明，对于身体机能下降或有慢性病的老年人，水疗可以有效调节身心平衡和自主神经功能，改善认知能力，增强心肺、神经、肌肉和骨骼系统功能。正是由于这些独特优点，专业的水疗被视为高品质康养中的“极致体验”。

作为以康复护理业态为主的高品质养老社区，普陀社区设有国内领先的专业水疗中心，包含理疗池、下水转移区域、岸边设备区域、男女更衣室等，水疗区域总面积约100平方米，水温根据治疗需求设置在28-35度恒温区间，并配备有安全转移吊臂，可将长者通过吊臂安全转移到水中。水疗中心以运动医学、康复医学和预防医学为主题，通过因人而异的个性化训练方案，以及各种专业水中辅具，帮助长者疗愈慢病、延缓退化、重建健康。

就在近日，普陀社区水疗中心又迎来强大助力——“国际水中康复协会中国分会水中康复研究培训基地”以及“太保家园·上海普陀国际康养社区不倒翁项目”正式落户于此。

当日，国际水中康复协会中国分会IATA-CHINA秘书长、不倒翁水中运动健康社区长者预防跌倒公益项目发起人张婷，中国残疾人康复协会水中康复治疗专委会副主委乔钧，北京中医药大学康复治疗学水中康复治疗师、国际水中康复协会中国分会IATA-CHINA助理讲师马祯等水中康复治疗领域的专家，与太保家园工作人员一起为项目举行了授牌仪式。

专题演讲环节，乔钧副主委和张婷秘书长分别分享了《水疗康复治疗在养老机构的价值》和“不倒翁水中运动预防跌倒”长者公益计划的具体内容，围绕康复社区如何开展水中运动和治疗，以及如何通过水中运动帮助老年人预防跌倒，同与会者进行了深入探讨。

02

···“走如风，稳如松”···

水中康复体验者点赞

仪式当天，普陀社区还特别安排了体验环节，邀请几位事先进行了水中康复评估筛查的长者进行了水中运动康复体验和“不倒翁”团体操活动体验。

据统计，意外伤害位列当前老年人第五大死亡原因，其中跌倒又占意外伤害死亡原因的2/3，在65-75岁的老年人中尤其常见。对老年人来说，即使是相对温和的跌倒也非常危险，约1/5的老年跌倒损伤是致命性的。

普陀社区此次引入水中康复培训研究和“不倒翁”长者公益两大项目，希望通过物理康复治疗结合水中运动、中国太极等训练技法，帮助老年人增强心肺功能、促进血液循环、锻炼全身肌肉，从而矫正平衡、优化步态、提高稳定性，帮助长者做到“气沉脚底、走如风、稳如松”。

宋奶奶今年80岁，1年前脑梗死，左侧肢体活动不利，尝试过多种治疗方法，她是水中康复的“拥护者”，非常享受在水中活动。水中康复不仅能够提高她在步行中的平衡能力，而且是“寓练于乐”，整个体验有趣又有益。

黄阿姨今年75岁，一个半月前，突然急性脑缺血，造成左侧偏瘫。每次普通康复训练都让黄阿姨非常紧张焦虑，总觉得自己做得不够好。第一次下水体验水中康复之后，黄阿姨露出了开心的笑容，不仅不再害怕康复训练，整体情绪也改善很多。

03

··· 试点新模式 ···

太保家园探索让老人更省心的健康管理服务

随着两大项目的落地，普陀社区今后将引入更多水中康复国际先进技术，加强水中康复专项人才培养，推进老年人预防跌倒水中康复公益项目，为社区长者带来更专业、更丰富的康复服务。

与此同时，太保家园也将与国际水中康复协会中国分会IATA-CHINA/中国残疾人康复协会水中康复治疗专委会共同建立项目工作组，先行在普陀社区开展和开发水中康养服务产品在健康险相关险种的服务，共同探索适合中国老年人的健康险+健康管理模式。

此次合作，不仅意味着普陀社区水中康复治疗服务的丰富度和体验感将得到大大提升，也意味着以太保家园为主体、配套多元化老年服务为补充的一站式养老生态得到进一步丰富。