嘿！朋友们~

或许你听过公园20分钟理论吗

近期《国际环境健康研究杂志》

一篇研究表明

每天到公园待上20分钟

即使不进行体育活动

也能显著减少压力提升幸福感

大自然里的生机和绿意

是人类的“精神快充”

是时候告诉大家这个小秘密了

在大理居然有这样一个

藏在森林氧吧里的养老社区

「太保家园大理国际乐养社区

美好家园逐一看

养老疗愈、大理旅居面面观

带你深入了解社区生活」

旅居养老天花板

大理常年均温20℃，是中国最宜居的城市之一，被誉为旅居生活、疗愈休养、纳凉避暑的天花板，这里坐拥国家级自然保护区的顶级资源，森林覆盖率达60.3%，是名副其实的天然氧吧。而太保家园大理国际乐养社区就诞生在这片四季如春的水土之中，毗邻国家地质公园，头枕苍山，面朝洱海，优渥的气候条件、对标国际标准的疗养设施设备和五星级别的服务水平，让这里成为了养老疗愈、旅居度假的天花板。

天然氧吧助长寿

老年群体通常对空气质量更为敏感，社区选址于苍山脚下，旨在充分利用空气中的“长寿素”——负氧离子，新鲜的空气可以清肺健脾，增强心肺功能，社区中负氧离子含量较高，这样的环境可以帮助身体排出浊气，进一步改善长者的呼吸健康，减少呼吸道疾病的风险，打造舒适宜居的呼吸空间。

精神快充治愈地

森林环境对身体具有自然疗愈的效果，即常说的“公园20分钟理论”，在公园中散步、呼吸新鲜空气、聆听自然声音和观察自然景观，可以降低压力、提高免疫系统功能、降低血压和改善心理健康。太保家园大理国际乐养社区内植被丰富，草木环绕，一步一景，长者们可以在社区看花海、听微风、晒太阳、观察自然，尽情感受公园的治愈魔力，焕发生命的活力。

山水画卷里养活力

社区内生态环境多样，可以激发长者的好奇心和探索欲，各式的草木植被、山水景观、步行道、休息区等便捷设施，都可以方便长者安全舒适地开展户外探索；多肉园、雏菊花海等出片点，可以为长者提供观察自然和拍照打卡的机会，帮助他们在花花草草间寻找自然乐趣，保持心理活跃，促进身心健康，丰富他们的精神生活。

花园社区里睡好觉

睡个好觉，是一天里最重要的事。社区远离城市的喧嚣，没有恼人的交通噪音，只有虫鸣鸟叫、鸟语花香的清新氛围，静谧平和的睡眠环境为长者的睡眠质量打好外部基础，搭配社区内特色疗愈中药熏蒸来消除疲劳、疏通经络，内外结合，可以有效帮助长者放松心情，让长者睡得久一点，睡得好一点。

多彩生活不孤独

社区整个项目占地面积约179亩（包括二期在建面积），规划建设有文化体验中心、健康管理中心、营养膳食中心、旅居服务中心、会议会务中心、护理照料中心六大核心配套，为长者提供一个温馨的交流平台，长者们可以在社区内进行民族打跳、扎染体验、鲜花饼制作、甲马拓印、康养轻徒步等等各种社区活动，帮助他们在欢声笑语中结识新朋友，分享生活的点滴，扩大他们的社交圈，有效减少孤独感，帮助打造充满阳光和快乐的晚年生活！

纳凉避暑好去处

繁茂的植被可以调节周围环境的气候，提供凉爽的夏季和温和的冬季。大理的高原、湖泊、森林、湿地等多样生态造就了这里避暑胜地的美名，社区内部及周边草木繁茂，山野中穿行而来的自然风，大自然的舒适气候对长者的皮肤健康和呼吸道健康都十分有益，长期居住在无负担的气候环境中，能显著提升其生活质量，促进身心健康，减少因气候变化引起的各类疾病风险，从而实现更为健康和长寿的生活目标。

住太保家园大理国际乐养社区

享受专业的疗养服务

体验多彩的娱乐活动

品味五星的美食盛宴

感受来自大理的踏实拥抱