在千禾连锁养老各机构里，不仅有数十位世纪老人，还有很多高龄自理老人。他们的人生历经百年，如璀璨星辰般照耀着我们。他们精神矍铄，待人温和友善，是我们的宝贵财富，也是我们的骄傲。
今天继续分享李爷爷和万奶奶的长寿秘诀，他们入住千禾连锁养老回龙观院9年。倾听他们的长寿故事，我们强烈建议大家，可以把这期故事，分享给家人和朋友。希望更多人能像李爷爷和万奶奶一样，从容快乐地度过自己的晚年。
作者：李传实爷爷，93岁；万镜铭奶奶，96 岁。两位老人于 2014 年 12 月入住千禾养老回龙观院。爷爷奶奶都喜欢看报，读各类书籍，写各种文章，也会把报纸中有用的小知识剪贴成一本又一本的小册子给我们大家阅读。
人老百态，积极面对
血管硬化周身疲，骨质疏松肢无力
腰腿疼痛常摔倒，头晕目眩步难行
白天犯困神迷迷，晚上失眠起尿频
呛咳流涕口水溢，眼花耳背常跑题
肠胃不适犯呛噎，肚腹难受常便秘
牙口经常出难题，吃喝拉撒不顺利
话到耳边忘了事，提笔要写忘了字
想人想事常断片，丢三落四常误事
人老衰退不可逆，生老病死是规律
积极防治心态好，延年益寿没问题
不管还能活多久，强身健体天天有
大事小事不操心，黄泉路上快乐走
祖国富强日日新，幸福时光要珍惜
新时代做新老人，顺其自然享天年
千手我们 禾家幸福
在千禾大家庭里，我们不仅仅为长辈提供生活照料和护理，更希望为长辈创造温馨、家庭般的温暖环境。我们希望能有更多的百岁老人，在千禾大家庭里找回满满成就感和社会身份归属感，让他们在幸福中绽放出更加灿烂的笑容！
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