优秀的个人
只能做好某件事
而优秀的团队
却能创造意想不到的价值
真正的优秀
是一群人凝心聚力照亮彼此
始于关爱
面对养老工作的高强度压力，金煦福万寿颐养中心始终关注员工心理健康，积极采取有效措施提升团队抗压能力与工作幸福感。4月15日下午1点，中心特别邀请知名心理咨询师杨思语老师，为全体员工带来了一场主题为“减压赋能，凝心聚力”的心理辅导课程。
本次活动旨在通过专业心理辅导手段，帮助员工们有效缓解工作压力，激发内在潜能，增强团队凝聚力，从而更好地投入到养老事业中。杨思语老师以其丰富的心理咨询经验和独特的人性化教学方法，为参与的员工们精心设计一系列寓教于乐、实效性强的心理调适活动。
团队修炼
01
破冰热身，发现自己
活动首先以“开心一刻”环节轻松开场，通过趣味游戏和轻松互动，迅速打破了紧张的工作氛围，让员工们在欢笑中释放初期压力，拉近彼此距离。接着，“五彩丝巾话心情”环节巧妙运用色彩心理学原理，引导员工们借助不同颜色的丝巾表达内心情感状态，促进自我觉察与情绪表达，同时也加深了同事间的情感理解和共鸣。
02
感受生命，了解自己
在“正念冥想”环节，杨老师引领大家进入深度放松状态，通过专注当下、接纳感受的冥想练习，帮助员工们学会在忙碌工作中找到内心的宁静，提升专注力，有效缓解焦虑与疲劳。随后进行的“OH卡”活动则借助图像投射技术，鼓励员工们直观呈现内心世界，挖掘潜意识中的困扰与资源，进一步提升自我认知与心理调适能力。
03
正向管理，面对自己
培训最后以“赋能自我”为主题进行深入探讨，杨思语老师结合实例分享，教授员工们实用的心理技巧与压力管理策略，引导他们发掘自身优势，树立积极心态，提升自我效能感，从而在面对养老工作挑战时能保持韧性和动力。
铸就优秀
整场培训活动气氛热烈，互动频繁，员工们积极参与，纷纷表示受益匪浅。此次心理培训不仅有助于降低他们的心理压力，更提升了他们应对工作压力、维护个人心理健康的能力，增强了团队间的相互支持与协作精神。
金煦福万寿颐养中心将持续关注员工心理健康，定期举办此类专业心理培训课程，努力营造一个既关爱长者又关心员工的和谐工作环境，共同为提升养老服务品质、打造温馨颐养家园而努力。
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