“一分钟，就是那粒不起眼的草芥，它是一杯沙漏的缓缓流逝。一分钟，来不及品尝一杯热茶，来不及阅读一篇美文，来不及听完一首歌曲，来不及诉说一个故事。”

而每一分钟里，都有我们的挑战与成长。用一分钟，去实现一个突破，去告慰一段岁月，去许下一个约定，去超越久违的自我！

一年一度的万颐一分钟挑战赛在火热的八月拉开帷幕，本届挑战赛以运动为主题，吸引了各个项目的运动迷。为了让长者们详细了解本届一分钟挑战赛的具体内容，点燃长者们的参赛热情并收集长者们的相关建议，万颐各院特此举办了一场轰轰烈烈的动员大会。

为了让长者们切身感受一分钟的长短，广州榕悦·越秀公园的动员会上社工邀请长者感受闭眼一分钟、一分钟不眨眼、一分钟高举手、一分钟倒计时等多个项目体验。在社工介绍挑战项目的过程中，长者们看到往届的挑战照片和视频中闪过的一个个熟悉面孔时，曾经美好时光瞬间涌上心头。长者们更是热情高涨，有咨询项目规则的，有相约组队的，有即时报名的……作为叠杯子和还原笑脸积木双榜单记录的保持者，郑姨一如既往地信心满满，同时也表示希望今年能突破自我，再创佳绩！

在广州榕悦·滨江中的动员会现场，社工对各类挑战项目进行逐一讲解后，长者们激情满怀，你一言我一语地发表自己的想法。经过一番讨论分析，长者一致认为写数字最容易上手，颠乒乓球比较有挑战性。翁叔还打趣到能不能挑战一分钟吃包子，他也想当一回吃播博主，引得全场哄堂大笑。长者们在欢声笑语中报名了自己喜欢的项目进行挑战，并表示要为比赛养精蓄锐。

福州万颐·智汇坊的长者，通过观看“一分钟可以做什么”、“中国军人一分钟”、“一分钟福建会发生什么”等视频，让长者们感受一分钟的长度，社工更邀请长者上台进行一分钟不眨眼挑战，蔡奶奶主动向大家分享自己的感受：“虽然还没坚持一分钟，但是我感觉时间过得很慢，很紧张。”随后社工向长者们介绍了本届大赛的报名项目，相比去年，今年的挑战项目增加到了十一项。突破自我、最强王者、先发制人、铁人三项等都引起了长者们浓厚的兴趣。

炎热的夏天，抵挡不住爷爷奶奶对运动的热爱。深圳市福田区福利中心·榕悦的长者们一听说一分钟挑战赛即将开幕的消息后，便时不时的向社工了解报名规则，更是早早来到动员会现场参与预赛。在一分钟计时挑战赛中，长者们踊跃参与，为正式比赛做好热身准备，长者们一边在心里默数着1~60的数字，希望与指针上的时间高度重合，以此来挑战自己对时间的敏感度，台下的观众也在心里为挑战者紧揪着一根弦，大家激动无比的心情在一分钟内紧紧相扣。

深圳市南山区社会福利中心二期·榕悦的社工在动员会上，向长者们展示了一分钟国家的发展以及一分钟人体内器官和细胞的变化，带领长者体会一分钟的瞬息万变。在一分钟趣味体验的环节，长者们将观看一分钟趣味视频和保持固定动作一分钟进行对比才发现，原来看视频的一分钟是过的最快的，但是在做一分钟动作时长者们却觉得一分钟实在是太漫长，这种快慢对比也引发了长者们对时间相对论的思考。最后，社工公布了往年榜单，告知爷爷奶奶可以挑战擂主，也可以挑战自己去年的成绩。爷爷奶奶纷纷表示自己要回去勤练习，在比赛中突破自我！

台上一分钟，台下十年功，相信万颐长者们定会在即将到来的一分钟挑战赛上大放异彩！