跌倒在长者中十分常见，年轻人在哪倒就在哪爬起来，但长者跌倒可是需要相当留意的！大多数长者都会有骨质疏松、骨质变脆的现象，跌倒对他们来说后果严重，甚至是灾难性的，跌倒严重威胁长者健康。

那预防长者跌倒，我们究竟该如何做呢？

高危跌倒人群都有哪些？

1、年龄大于65岁；

2、曾经有跌倒的病史者；

3、贫血或者血压不稳定者；

4、意识障碍，失去定向力的长者

5、肢体功能障碍者；

6、营养不良，虚弱或者头晕者；

7、步态不稳者；

8、视力听力较差，缺少照顾的长者；

9、服用利尿剂、泻药、镇静安眠药、降压药的长者。

长者跌倒危害有哪些？

预防跌倒小帖士

01.服用安眠药感到头晕，血压不稳时，下床先坐在床边，由家人或护理人员扶持下床。

02.若长者需要任何帮助，无人在旁协助时，应打电话给家人或按应按铃呼唤护理人员。

03.房间或浴室地面湿滑时要及时告知家人或护理人员，以防不慎跌倒。

04.物品应尽量收入柜内，保持室内走道的通畅。

05.床边有床栏的情况下，若需下床，先要将床栏放下，不要翻越床栏。

06.当长者意识不清时，应将床栏拉起，以进行保护。

07.长者穿着衣服要注意大小，合体的穿着就不容易被衣物绊倒。

08.如果在房间内活动时，应穿防滑的鞋子。

09.长者房间内应该尽量保持光线明亮，不要摸黑行走。

10.如厕时如遇紧急情况，应该及时通知家人或护理人员。

问：那紧急跌倒后，我们该如何处理呢？紧急跌倒后不要急于扶起，要分情况进行处理的，为什么？

答：因为按照跌倒伤害的严重程度分级是分三级的：零级是无伤害，一级是有皮外伤；二级是扭伤，大的破伤；三级是骨折跟意识改变、身心改变，需要医生医疗处置或者会诊。针对不同的等级，就会采取不同的医疗措施。

问：入住颐养中心能保证长者都不跌倒吗？

答：目前来说，任何人任何设备都不可能100%保证长者不跌倒哦！因为我们并不提倡长期束缚长者，限制长者活动，也鼓励有能力的长者多运动和多活动，只要有移动、走动就会有跌倒的风险存在。我们的颐养中心会通过定期邀请长者跟我们学习防跌倒的知识，更有专业的医护人员会定期为长者身体功能做评估，指定康复训练，还会定时定点巡房，从各方面预防的同时，一旦长者有紧急情况，我们的医护人员也会第一时间救助实施专业的救助。

预防跌倒，我们在行动！

1.定期对长者进行风险评估和防跌倒宣传；

2.定期对员工进行防跌倒的知识培训；

3.定时定期对有高血压、高血糖、糖尿病,以及脑血管病的长者进行监督和提醒；

4.重点关注服用精神类药物的长者；

5.凡是有高危跌倒倾向的长者：教会长者如何正确使用按呼叫铃；适当地使用保护装备给到高危跌倒的长者。

预防跌倒的活动开展后，张爷爷开心地跟院长说：“活到老学到老，原来生活中很多细节都是会导致我们跌倒的，和老朋友一起，今天起就算拖鞋再方便，我也不会到处穿着溜达了。有你们员工在，我放心，子女也安心。”