适当的运动可以增强老年人的自我效能，提高老年人的积极生活态度和幸福感。为了丰富老人们的文化娱乐生活,增进和维护身体健康，同时也为了满足社会参与、克服心理孤独的需要。
2020年6月30日,静安日月星养老院第三季“夏季宝贝”老年运动会在院一楼如期举行。
今年运动会项目有所改动，从去年的五个变为今年的六个：乒乓球、套圈、高尔夫、钓鱼、夹弹珠、粘球投靶。既然有新项目，那本次的规则是什么呢？
项目规则：
1、套圈：每人/次10个圈，间隔1.5米，套中6个则获胜。
2、高尔夫：每人/次6个球，进2个则获胜。
3、粘球投靶：每人/次10个球，内两圈中5个获胜，不计时。
4、钓鱼：单人/次1分钟之内钓14条则获胜。
5、夹弹珠：单人/次1分钟之内夹20个则获胜。
6、乒乓球：单人/次连打20个获胜，不计时。
该次老年运动会时间定为6月30日下午14:30-16:00，部分老人们得知有新项目后14点还没到就兴致勃勃的提前入场试玩新项目了，随着比赛时间的临近，会场不知不觉已坐满。
在活动开始前，外招的10位志愿者及公司内的5位职员们一起在院内社工的培训下逐步熟悉各自所负责的项目规则。
整个现场就听见：
“哇~”
“侬结棍噢！”
“噢哟！伊老来噻额”
“还差一点点呀”
“先这样再这样再那样”
“哈哈哈哈哈哈哈”
“力气再do点！”
高手指点、啧啧称赞
比赛开始半小时左右，陈院所负责的兑奖处迎来了兑奖第一人，随后陆陆续续有爷爷奶奶来兑奖。同时这次的比赛可以说难度较大，获大奖的只有2位，而且都是奶奶哟！
这便是本次运动会的两位大奖得主
左蒋奶奶76，右王奶奶86岁
随着时间接近尾声，兑奖处的奖品越来越少。离开会场后，老人们在休息大厅聚在一起，交流着比赛心得，整个大厅都洋溢着欢乐的笑声。
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