◆还记得小时候的平房吗？它或许适合老后。

50岁以后理想的家

50岁以后理想的家，越简单越好。

年轻时购置的房子，因为屋龄增加、原有的家庭成员离家等因素，到了这个时期可能面临屋况变差、闲置空间不知该如何利用等问题。换屋或改建，成了许多人的选项。

日本近年来有股「平屋复兴」的风潮。所谓平屋，即是只有一层楼的房子。311地震之后，许多日本人意识到住宅应该采取更安全的建筑形式；也有越来越多新型态的工作者、退休族，希望在远离都市、亲近自然的环境拥有第二个家。这些新成屋中，就有不少是平屋。日本媒体称，2018年可以说是「平屋元年」。

01

平屋特别适合老后生活的10个理由

日本熟龄宅专业建筑师汤山重行指出，平屋是一种特别适合老后生活的房屋型态。在日本，30年以上的房子因为过往法律并未规范，常出现陡峭楼梯。对年纪渐增的中老年人而言，无疑是增加往后意外的风险。只有一层楼的平屋，则可避免这个问题。

除此之外，相较于一般大楼，平屋还有以下优点：

1.窗户多采用大片落地窗设计，采光良好。

2.更亲近自然。平屋的格局规划通常是口字型或反ㄈ字形，多具备庭院。站在窗户前，家中成员可以直接欣赏庭院的景色。庭院空间则可作为孙子们的游乐场、朋友聚会的场所，当作菜园或是晒衣场也很适合。不少退休族喜欢在庭院喝茶品酒，感受四季风光的自然变化。

3.从房子的中心望去，各空间一目了然，老人不容易发生危险。即使不甚发生意外，家人也可以立即赶到身边，减少安全死角。

4.屋内动线单纯。平屋只有一层楼，空间配置通常以起居室、餐厅和厨房为中心，卫浴则位于外围。这种动线配置对老人和孕妇都更为友善。因为没有楼梯，也省去打扫时家具搬上搬下的困扰。如果房子需要维修，不需要爬到高处就能自己DIY处理。

5.方便做无障碍设计。平屋几乎没有阶梯，轮椅可以轻松推行。如果还是希望空间有层次感，也有人会在家中某个角落做下凹式的阶梯设计。摆几张沙发或软垫，可以当客房使用，或是茶道、插花等个人兴趣的空间。

6.安全。平屋因为没有二楼，重量负担少，耐震性更好。也因其受风面积少，可以有效对抗强风。

7.温差小。冬季日夜温差大，常会让有心血管疾病的长者身体不适。因为暖空气会往房子上方移动，高度较矮的平屋，不容易发生一般房屋上暖下冷的问题。且平屋面积相对小、隔间少，冷暖房的效率更好。

8.环保。平屋的屋顶宽大，可以装设更多太阳能板，电力自给自足。专家也建议，老后的家最好以全电力取代燃气，搭配自动断电装置。如此一来，可减少忘记关火、发生火灾的风险。自家天花板装设太阳能电板发电，可降低电费、不怕停电，好处相当多。宽广的屋顶，甚至可以储水！

9.空间利用灵活。平屋因天花板较高，有些人也会利用屋顶下方的空间，另做隔间。例如当作收纳室放换季的衣服或断舍离的时候舍不得丢的东西，也有人会把它当成不被另一半打扰的秘密基地。若要采取此设计，记得固定式阶梯会比移动式的梯子安全。

10.平和。平屋每户面积比大楼更宽广，和邻居之间不必要的争执也能减少。

02

「无障碍、看风景、有照应」

平屋熟龄宅设计实例

实务上，平屋的设计相当多元，可以依照个人需求而调整。例如，日本Panasonic Homes为一对群马县的夫妇设计退休宅。这对夫妇原本的住宅有两层楼，但考量到太太的腰日渐恶化，未来可能需要轮椅生活。

房子改建后，整户皆是无障碍设计。Panasonic Homes的团队也为了先生的喜好，特别设计出一个可以泡汤同时看见窗外风景的2坪浴室。既安全也保有老后生活的乐趣。

▲改建后的房子，全户皆为无障碍设计，且在浴室即可观赏户外风景。（图片来源：Panasonic Homes）

另外，保有人际互动的亲密，但又互不干扰也是平屋的优点。日本建筑事务所Link House推出的熟龄住宅案型，是由4户2房一厅的平屋组成封闭型的小社区。同样是熟龄世代的住户彼此有照应，也可以合请警卫节省开销。平时大家也可以在公共庭园里一起做园艺活动、下棋、共度节庆等。

▲Link House推出的熟龄住宅案型示意图，4户平屋共享一个庭院。（图片来源：Link House）

若你希望享受老后生活，平屋也是很好的选择。日本协和Housing事务所的客户有对家住千叶县佐仓市的S夫妇。他们每周末都会开一个半小时的车到同县位于海边的一宫町度假屋，享受田园生活的乐趣。随着年纪渐长，他们开始考虑将一宫町的房子作为往后长居使用。

▲宽敞的木甲板，是夫妻两人退休后谈心、放松晒太阳的重要空间。（图片来源：协和Housing事务所）

因为只有夫妻两人居住，房子的隔间设计不须太复杂，只要有寝室、起居室、餐厅即可。房子的主空间留给了夫妇两人平日晒太阳聊天的木甲板。此外，餐厅和起居室这两个夫妻平常久待的空间都采用斜屋顶设计，以纵深营造房子的宽敞感，让住家也稍微有些度假屋的奢侈。

50岁以后，房子不必奢华宽敞，刚刚好就好。清楚自己的需求，选对好设计，家会让你过的更安全、健康、快乐！

来源：50plus+

资料来源／Panasonic、hash-casa、kyowa-housing、Link House、初めて家を建てる、汤山重行着，《50计划，盖一栋退休幸福宅》，漂亮家居出版

→查看更多的居家养老文章

※本文来源“阿沐养老”。如果您有更好的内容欢迎投稿，原创首发稿酬丰厚。微信联系：zhiziya1130

※“安养指南”旨在传递科学的养老理念，为需要的长辈及家庭提供有价值的信息参考，文章均注明出处，如有侵权，请联系我们删除。