假如时代的红利逐渐消失，命运的寒意席卷而来，作为一个退休或高龄老人，您应该怎么做？为什么说去养老机构养老比在家养老更重要？更划算？

不知道大家最近的关注点都是哪些，小编的朋友圈的热门关键词是孙燕姿的高水平作文“我的AI”、“国产电视剧《漫长的季节》突破9.5高分”、微信群的“大厂裁员，某市房价断崖下跌”。传播最多的一个段子是：很多原本年薪百万的高级中产被裁后，发现自己再也找不到百万级的工作，只能屈就五十万级的工作，这样一卷，原本年薪五十万的那批中产可能就此丢掉了工作。一位大厂的高级专家被裁后，写信向市长求助：“我是18年买房，每个月房贷有三万多，最近面试找工作是很难，没有合适的薪酬。”……仔细体会，一股寒意扑面而来。

在小编看来，大家在赞赏孙燕姿的满分作文时，不是在说孙燕姿的文笔好，而是在认同孙燕姿具备相当到位的见识和认知；《漫长的季节》的美妙之处不是因为它是一部扣人心弦的悬疑剧，而是它呈现出了东北90年代下岗潮下人们巨大的失落和无力感，而且很多嗅觉敏锐的观众透过电视剧还表现出了一种对未来的模糊隐忧；大厂裁员，被裁员工面临房贷断供自不必说，80后都唇亡齿寒，心有戚戚。

如果经济日趋下行，作为一个退休或高龄老人，您该怎么做？

小编个人有几点建议：

一、千万不要把自己的财务和儿女的财务深度绑定。不要把您辛苦积攒的养老钱用来给儿女首付买房。房地产商资金链断裂的事情频繁曝出，您一生的辛苦可能付诸一栋烂尾楼，轮到自己看病养老两眼抹黑。

二、积极财务规划，房产投资不再是首选。任何发达国家在历史上都经历了十几次经济危机，欧美老百姓非常明白个人财务规划的重要性。建议选择合适的资产配置方式，目前，在小编看来投资房产显然不再是你资产配置的首位，保险和医疗保健是养老生活中必不可少的一部分，建议咨询专业人士购买适当的医疗保险和长期护理保险，以应对可能出现的意外情况。

三、严格控制支出。控制支出非常重要，不要觉得辛苦一生，余生就要随便花。建议制定一个详细的预算计划，并尽可能减少不必要的开支。但这里的支出，不包含去住养老院，后面我会详细说明。

四、积极健康管理规划。现代医学常识告诉我们，老，是一个非常客观、而且不可逆的过程。那就尽量通过科学的健康管理方法，通过合理的饮食结构、运动和社交活动来延缓衰老和避免疾病的发生。

五、可以考虑兼职工作。退休后如果您有能力并且愿意工作，可以考虑一些兼职工作来增加收入。这不仅可以帮助您缓解财务压力，还可以让您保持以前的社交关系，保持心态积极。

六、大房子要换小房子。房子可能是一个家庭最大的资产或负债，把大房子卖掉换小房子，不但可以多出现金流和养老钱让您踏实放心有安全感，而且随着年龄增大，小面积的房屋更方便生活。

△安养帮带看团队协助老人身体评估

为什么去养老机构养老更可能为您节省成本？

1、支出和收益性价比高：在绝大多数人的印象里，认为住进养老院这似乎都意味着花钱买罪受，意味着余生就要在这一个地方等死。真相是，现代专业养老机构，有丰富的娱乐活动，专业的生活照料和医疗保障，老人在养老院比在家开心。老机构通常具有较大的规模，可以通过集中采购、共享设施等方式降低成本，从而提供更为经济实惠的服务。老人住在养老机构，不存在不舍得一顿饭多吃几个菜怕浪费的情况发生，一线城市一个月一千多的生活费，在家吃得真比不上在养老机构吃得丰富合理。另外，不用额外花钱，就可以随心所欲享受平时在家不舍得花钱就能享受的娱乐设施和健身项目，开心又健康，您住在养老机构的获益远远高于成本支出。

2、医疗成本更低：养老机构拥有专业的护理人员和医疗设施，能够提供更为全面、专业的服务，避免了居家养老中需要雇佣护理人员或者到医院就诊等费用。养老机构平时还提供健康管理服务，发现异常，能尽量避免小病拖成大病，避免在医疗开销上因小失大。

3、减轻子女和家庭的负担：在经济下行时期，很多家庭尤其正值为事业拼搏年龄的子女可能会面临收入减少、就业不稳定甚至下岗裁员等情况，如果在家里养老，尤其是高龄或失能需要生活照顾的老人，会给子女增加很多责任和压力。自己去养老机构养老，让儿女们保住自己的工作，去放心竞争有限的工作岗位，不要影响子女的前程。毕竟，子女的幸福也是老人最大的心愿。

△安养帮带看团队协助老人入院体检

过去三十年，中国人经历了可能是历史上最波澜壮阔的经济扩张期，这当然是好事，也让很多人养成了一种乐观的预期管理：收入会越来越高，房价会越来越高，一切会越来越好……但终究，敌不过越来越多的悲观现实。如果社会经济继续承压下行，正值退休或进入暮年的老年朋友们，让我们面对现实，提前做好一些预期管理和养老生活规划吧。多留心一些优质的性价比高的养老资源以备养老只需。

来源：安养帮原创文章，如需转载请注明出处，违责必究。