失能失智老年人如何调节 “黄昏心理”？

迈入老年之后，随着社会关系、家庭关系以及自身身体的逐渐老迈，老年人的心理也开始发生变化，出现老年人特有的“黄昏心理”，特别如果老人还伴有失能失智，这种“黄昏心理”则更为严重。那么，失能失智老年人该如何调适自己应对这种心理变化呢？

除了老人自己去努力，亲人也要为此出一份力，多陪伴他们，让老人感受到你的关心；当老人没有自我调节的能力、家人也无法腾出时间时，选择一家专业的照护机构就显得很重要了。

老年人都有哪些“黄昏心理”呢？

冷落遗弃感：有的老年人退休后，觉得失去了工作，失去了权力，生活中没有了迎来送往的热闹，觉得不能再在职权的舞台上“操作表演”，心里便会产生萧条冷落之感，这种失落的心理缠缠绕绕，挥之不去，如同被人抛弃后那种难受。

累赘包袱感：有的老年人多疑多心，思想变得愚昧，常常感到自己无能为力，不能再为家里做事，认为自己是子女的累赘和包袱，是“三饱一倒”的“活害”，觉得生活是一种折磨，是一种煎熬，因而产生悲观失望的想法。

怀旧回归感：有的老年人多愁善感，留恋过去，常沉缅于对已往的追求，表现出程度不同的怀旧情结。有过多坎坷经历的老年人，其思绪会集中于过去艰幸的生活，睹物思人，愁绪满肠；有过戎马生涯的老年人，则对战争的残酷而伤感悲哀，忧心忡忡……

枯燥无聊感：人到老年，身心都在发生变化，大事干不了，小事不用干，整日在“吃、睡、坐”中轮回周转。这样日复一日，心理上就会产生枯燥无聊的情感，感到生活无趣、无味。

颓废无为感：有的老年人用颓废无为的心态对待夕阳生活，他们像泄了气的皮球一样——蹦不起来了。生活懒散，啥事不干，生活如坐针毯，度日如年，自己的积极形象也渐渐地消失在人们的记忆当中。

黄昏末日感：有的老年人自认为临近了生命的尽头，就像天快黑了那样的冷寂，从而产生惆怅之感。还有的老年人受宿命论的影响，什么“七十三、八十四，阎王不请自己去”，不唱春之歌，反奏黄昏曲，身心陷入一种绝望的境地不能自拔。

孤独寂寞感：人到老年，生活变化很大，首先是无所事事闲得慌，其次是缺乏情趣闷得慌。看着别人忙里忙外，自己又帮不上忙，心里就会烦躁，就会产生孤独感。

普亲养老作为一家专业的医养结合的养老机构，除了给予老人们生活上的关心，在老年人的精神关怀上更是非常专业且全面。

“共度佳节”活动及表演

普亲各社区养护中心每逢重大节日，例如：重阳节、中秋节、春节等都会组织大型的文艺表演或活动，养老院工作人员、家属、大学生志愿者、社会公益组织也都会积极参与活动，并带来一系列的节目，让长者感受到社会大家庭的关爱和温暖。

“情暖长者”集体庆生会

普亲各社区养老院每月都会举行集体庆生会，工作人员，家属齐聚养老院为当月寿星送上祝福、欢乐和关怀。养老院为长者免费提供寿面、生日蛋糕、水果和生日礼物。在弘扬中华民族尊老爱老优良传统的同时，增强院内老人的幸福指数，引导老人积极乐观地生活。

“老有所乐”日常娱乐

普亲养老机构根据长者的身体状况、兴趣爱好量身定制有益于长者身心健康的益智类活动、美工、绘画类活动、闲情娱乐类活动、室内球类运动、康复训练等，让老人在安全、舒适的生活之余，获得价值感、存在感和满足感，真正意义上“老有所养、老有所乐”。