《YahooNews》｜文
李曦｜译
除了腰椎间盘突出等原因，骨质疏松而引起的腰椎骨折也可能导致腰痛，这几乎可以说是“高龄人士特有的疾病”。
随着年龄的增长，健康状态下的骨量每年也会减少约0.5％（参考文献1）。特别是女性，女性荷尔蒙对骨骼健康起着重要作用，而在绝经后会进一步加速骨量减少。此外，高龄人士容易缺乏维生素D，这会加速骨量减少，也会对骨骼健康产生影响。
有研究表示“宇宙的失重环境可能降低骨骼密度”，对于高龄人士来说，对抗重力相对运动较少，骨骼中的钙和矿物质更容易流失（参考文献2）。
随着年龄的增长，骨折的风险也将越来越高，例如跌倒时臀部着地可能导致脊柱发生骨折。另外，衰老会延长身体恢复的时间，一旦发生骨折，很难在短期内治愈，将带来长期的痛苦。
臀部着地跌倒后如果出现腰部疼痛且疼痛难以消除，则需要特别注意，此时可能已发生骨折。除此之外，腰椎感染或癌症向骨骼转移都会引发类似的腰痛，但实际上，出现这些原因的情况不足腰痛病例的1％（参考文献3）。在这些情况中，前者经常发生发热或畏寒等症状，而后者多会出现体重减轻，因此有必要区别这些症状。
由此可见，造成腰痛的原因多种多样，因此不能一概论之为“衰老现象”。如果片面地认为腰痛只是由于衰老引起，则可能会忽略严重疾病的信号。重要的是不应立即将腰痛原因判定为衰老，而是要确定除了腰部疼痛外还有哪些症状，以确定真正的原因。
﹡《东瀛观察》是长友养老服务集团推出的一档自媒体栏目，本栏目聚焦于日本养老行业，旨在观察学习深度老龄化的日本社会，为您提供最新的日本养老行业动态、新技术、新思路，为应对中国即将到来的老龄化提供借鉴与思考。
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